Scala Satisfacției în Viață (SWLS)

Informații științifice

Despre acest chestionar

Scala Satisfacției în Viață (Satisfaction With Life Scale – SWLS) este un instrument scurt, de 5 itemi, care evaluează aprecierea globală cognitivă a propriei vieți (Diener et al., 1985). Respondenții indică acordul cu fiecare afirmație pe o scală de la 1 (dezacord puternic) la 7 (acord puternic).

Adaptarea românească

Adaptarea în limba română folosită aici se bazează pe:

Stevens, M. J., Constantinescu, P.-M., Lambru, I., Butucescu, A., Sandu, C. G., & Uscătescu, L. (2012).
Romanian adaptation of the Satisfaction With Life Scale. Journal of Psychological and Educational Research, 20(1), 17–33.

Date psihometrice (rezumat)

Număr itemi: 5, scor total între 5 și 35 (valori mai mari = satisfacție mai ridicată).
Fiabilitate internă (România): α ≈ .82 pentru versiunea în 5 itemi, crescând la ≈ .86 dacă este exclus itemul 5.
Stabilitate temporală: pentru versiunea originală, test–retest la 2 luni ≈ .82.
Validitate: corelații moderate–ridicate cu alte măsuri de bunăstare subiectivă și afect pozitiv, și corelații negative cu simptome depresive și afect negativ.
Medie orientativă în eșantioane românești adulte: în jur de 24 de puncte (din 35), cu abateri standard ~5.

      Important: acest instrument are scop informativ și educativ. Rezultatele nu reprezintă
      un diagnostic psihologic sau medical și nu înlocuiesc o evaluare de specialitate.
    

Chestionar

Instrucțiuni

Citește fiecare afirmație și alege cifra care descrie cel mai bine cât de mult ești de acord cu ea, raportat la viața ta în prezent.

Nu există răspunsuri „bune” sau „rele”.
Răspunde cât mai sincer, fără a te gândi prea mult la „cum ar trebui”.
Răspunde la toate cele 5 afirmații.

1. În cele mai multe privinţe viaţa mea se apropie de propriul ideal.

4. Până acum am obţinut lucrurile importante pe care mi le doresc de la viaţă.

5. Dacă aş putea să mai trăiesc viaţa încă o dată nu aş schimba aproape nimic.

Rezultatele tale

Atenție: acest rezultat este orientativ. Dacă te simți de mult timp trist(ă), fără speranță, copleșit(ă) sau ai gânduri legate de auto-vătămare, te rugăm să cauți sprijin la un psiholog, psihiatru sau medic de familie ori să contactezi serviciile de urgență din zona ta.

Referințe și credit

Referințe bibliografice (selecție)

Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71–75.

Stevens, M. J., Constantinescu, P.-M., Lambru, I., Butucescu, A., Sandu, C. G., & Uscătescu, L. (2012). Romanian adaptation of the Satisfaction With Life Scale. Journal of Psychological and Educational Research, 20(1), 17–33.

Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E., & Smith, H. L. (1999). Subjective well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin, 125(2), 276–302.